Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và khó chịu? Vật lộn với các vấn đề về da và tiêu hóa? Dường như không thể giảm cân? Có lẽ đã đến lúc bạn nên thải độc cho cơ thể.

Được nghiên cứu từ hàng thế kỷ qua bởi các nền văn minh trên khắp thế giới, từ phương pháp trị liệu Ayurvedic đến phương pháp của Trung Hoa — detox (thải độc) tập trung vào sự nghỉ ngơi, làm sạch và nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong. Bằng cách loại bỏ độc tố, sau đó nuôi dưỡng cơ thể với các dưỡng chất, detox (thải độc) giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi bệnh tật và tái tạo năng lượng, giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh. 

Thải độc cơ thể như thế nào?

Về cơ bản, detox (thải độc) có nghĩa là làm sạch cơ thể. Điều này được thực hiện bằng cách loại bỏ các tạp chất từ ruột, phổi, gan, thận, bạch cầu và da ra khỏi cơ thể. Sống trong môi trường ô nhiễm tại các thành phố lớn, tất cả các cơ quan và hệ thống trong cơ thể không thể hoạt động tốt và trở thành một bộ lọc kém hiệu quả trước các chất gây ô nhiễm từ môi trường.

Detox hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên của cơ thể bằng cách:

1. Thúc đẩy độc tố loại bỏ chất thải qua ruột và thận
2. Cải thiện lưu thông máu
3. Cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể  

Làm cách nào để biết cơ thể bạn cần thải độc?

Các bác sĩ cho rằng tất cả mọi người nên thải độc ít nhất một lần sau mỗi 6 tháng.  

Ngày nay, các chất độc và chất ô nhiễm xuất hiện nhiều hơn bao giờ hết, khiến cho việc thải độc cho cơ thể là cần thiết không chỉ với người lớn mà cả với trẻ em, những người đặc  biệt nhạy cảm với môi trường ô nhiễm.

Bạn nên bắt đầu thải độc khi xuất hiện ít nhất 2 trong số các triệu chứng sau:

• Mệt mỏi không rõ nguyên nhân
•  Da bị kích ứng
• Dị ứng
• Nhiễm trùng thường xuyên (đường hô hấp và các cơ quan khác)
• Bọng mắt và quầng thâm dưới mắt
• Đầy hơi
• Gặp vấn đề về kinh nguyệt.

Làm thế nào để bắt đầu thải độc?

Thứ nhất, giảm tải các độc tố xâm nhập vào cơ thể. Loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, đường tinh chế và chất béo bão hòa, tất cả chúng đều hoạt động như các chất độc trong cơ thể và là trở ngại cho quá trình thải độc của bạn. Ngoài ra, hạn chế tối đa sử dụng các chất tẩy rửa có nguồn gốc hóa học trong gia đình và các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cá nhân (chất tẩy rửa, dầu gội đầu, chất khử mùi và kem đánh răng), thay vào đó dùng các sản phẩm tự nhiên thay thế.

Một mối nguy khác đối với sức khỏe là căng thẳng, chúng kích thích cơ thể của bạn sản sinh các hormone căng thẳng. Thông thường, các kích thích tố này có thể cung cấp các "adrenaline rush" giúp bạn giành chiến thắng trong một cuộc đua hoặc đáp ứng thời hạn của 1 dự án, tuy nhiên khi được sản sinh quá nhiều, chúng tạo ra độc tố và làm chậm enzym giải độc trong gan. Yoga và thiền định là những cách đơn giản và hiệu quả để làm giảm căng thẳng.

Sản phẩm detox nào phù hợp với bạn?

Có nhiều cách khác nhau để thải độc, nhưng cách đơn giản và hiệu quả nhất, đồng thời nhẹ nhàng đối với cơ thể bạn, là sử dụng thực phẩm chức năng thải độc PECTINCOMPLEX.

PECTIN COMPLEX là thực phẩm chức năng thải độc tổng thể cho cơ thể ở cấp độ tế bào.

PECTIN COMPLEX loại bỏ các kim loại nặng độc hại, thuốc trừ sâu và hóa chất ô nhiễm, đồng thời cải thiện các chức năng của hệ thống tiêu hóa, điều chỉnh sự trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch.

PECTIN COMPLEX là chất hấp thu tự nhiên mạnh mẽ. Thành phần chính của sản phẩm là pectin củ cải đường, có đặc tính thải độc bền vững và cao hơn hầu hết các sản phẩm thải độc tại thị trường Việt Nam và nước ngoài.  

10 cách giúp thải độc cho cơ thể

1. Trong suốt và sau quá trình thải độc với PECTIN COMPLEX, bạn có thể thải độc cho cơ thể bằng cách áp dụng một số lời khuyên và lối sống lành mạnh sau:

2.  Ăn nhiều chất xơ, bao gồm gạo nâu và các loại trái cây tươi trồng hữu cơ, và rau. Củ cải đường, củ cải, bắp cải, bông cải xanh và rong biển - đó là những thực phẩm giải độc tuyệt vời.

3.  Uống trà xanh, nó có chứa chất chống oxy hóa.

4. Sử dụng vitamin C, chúng giúp cơ thể sản sinh glutathione, một hợp chất trong gan giúp loại bỏ độc tố.

5.  Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

6. Chuyển đổi stress thành những cảm xúc tích cực.

7. Thực hành thủy liệu pháp bằng cách tắm nước rất nóng trong năm phút, để nước chảy trên lưng của bạn. Tiếp theo tắm nước lạnh trong 30 giây. Làm điều này ba lần, và sau đó chui vào giường trong 30 phút. 

8. Xông hơi trong phòng tắm hơi để cơ thể của bạn loại bỏ chất độc thông qua mồ hôi.

9. Hít thở sâu, để khí oxy lưu thông hoàn toàn trong hệ thống cơ thể.

10. Tập thể dục hàng ngày! Thể thao giúp tế bào cơ thể bạn tiếp xúc với oxy, làm nó trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn!

Hãy thải độc để tận hưởng sức khỏe tuyệt vời, sự trẻ trung và sắc đẹp!