Toàn bộ sự thật về thải độc: tại sao cần thiết, những loại thực phẩm bạn nên tránh và làm thế nào để đạt được kết quả tối đa 

Làm sạch phức tạp của cơ thể, hoặc, như bây giờ được gọi là, thải độc, đã được thực hiện trên thế giới từ lâu, bắt đầu với các tập tục cổ xưa trong y học Ấn Độ và Trung Quốc.

Nói về thải độc, chúng có nghĩa là làm sạch, thư giãn và có chế độ ăn uống lành mạnh. Bằng cách loại bỏ độc tố tràn ngập cơ thể ở cấp độ tế bào, hỗ trợ nó bằng sản phẩm tốt cho sức khỏe và chăm sóc đúng cách, chúng ta sẽ giúp nó khôi phục khả năng miễn dịch, tràn đầy sức khỏe và sức sống.

TẠI SAO CHÚNG TA CẦN DETOX?

Như đã đề cập ở trên, thải độc có nghĩa là dọn dẹp tuyệt đối, với cách tiếp cận chi tiết và nghiêm túc. Khi các hệ thống quan trọng hoạt động nửa vời, độc tố không được lọc đúng cách, gây ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Nhiệm vụ là loại bỏ tối đa tạp chất cả về mức độ thể chất và tinh thần. Đó là, điều quan trọng không chỉ là làm sạch ruột, gan, thận, phổi, da, hệ bạch huyết, mà còn để đạt được sự cân bằng tinh thần cho một nhận thức tích cực về thế giới.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BIẾT ĐÃ ĐẾN THỜI GIAN CHO THẢI ĐỘC

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Peter Bennett, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất là “Điều kỳ diệu của 7 ngày Detox”, khẳng định rằng mọi người nên thải độc ít nhất một lần mỗi năm. Ý kiến này cũng được hỗ trợ bởi Tiến sĩ Linda Page, tác giả của cuốn sách “Thải độc: Chương trình làm sạch và tái tạo cơ thể”, tin chắc rằng ngày nay nồng độ chất độc trong môi trường đô thị đã đạt đến mức độ nhất định. Thải độc là một biện pháp cần thiết để duy trì hoạt động, tránh bệnh tật và các triệu chứng trầm cảm.

Bác sĩ Linda Page xem xét các triệu chứng sau đây cho thấy bạn bị nhiễm độc mãn tính :

• mệt mỏi không giải thích được, ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc;

• thờ ơ, thờ ơ, tâm trạng buồn tẻ trong loạt phim “Tôi không muốn làm gì cả”;

• thiếu hiểu biết, nhầm lẫn về suy nghĩ;

• phản ứng dị ứng, đặc biệt là nếu điều này chưa xảy ra trước đây;

• sưng mí mắt, túi dưới mắt;

• kích ứng da, khô và bong tróc;

• khả năng miễn dịch suy yếu, nhiễm trùng thường xuyên hoặc mãn tính;

• đầy hơi thường xuyên, làm chậm quá trình trao đổi chất;

• các vấn đề với kinh nguyệt (đau dữ dội, thất bại chu kỳ)

BẮT ĐẦU DETOX

Bước một: Giảm sự tiếp cận của chất độc vào cơ thể bạn. Loại bỏ rượu, cà phê, thuốc lá, chất béo tinh chế và đường khỏi thực đơn - tất cả những điều này là những trở ngại cho quá trình phục hồi tự nhiên. Ngoài ra, nên giảm thiểu việc sử dụng chất tẩy rửa, hóa chất và các sản phẩm chăm sóc cá nhân (hóa chất, dầu gội, chất khử mùi, kem đánh răng), thay thế chúng bằng các chất thay thế thân thiện với môi trường sinh học.

Stress là một kẻ thù đặc biệt quỷ quyệt cho hạnh phúc. Lo lắng hoặc trầm cảm mãn tính đi kèm với việc giải phóng các hormone gây căng thẳng có thể gây ra một cơn chấn động adrenaline để chiến thắng cuộc đua hoặc sống sót trước thời hạn, nhưng khi tiếp xúc với cơ thể liên tục, chúng có thể ngăn chặn hoạt động của các enzyme giải độc trong gan. Yoga, khí công, thiền sẽ giúp bạn - chỉ cần tìm động lực và thời gian cho nó.

CHỌN CÁCH NÀO ĐỂ DETOX

Cách hiệu quả nhất là sử dụng các sản phẩm thải độc đã được chứng minh hiệu quả và được công nhận và khuyến nghị bởi các tổ chức y tế nhà nước. Một sản phẩm như vậy trên thị trường các phương thuốc thải độc tại Việt Nam là một sản phẩm độc đáo của Ukraine PECTIN COMPLEX. Kết quả nghiên cứu khoa học đã được công bố chính thức chứng minh rằng sau quá trình sử dụng PECTIN COMPLEX, hàm lượng chì trong cơ thể trẻ em đã giảm hơn 77% PECTIN COMPLEX, do khả năng hấp phụ mạnh mẽ của nó, liên kết và loại bỏ chất độc,các chất có khối lượng, kích cỡ và nguồn gốc khác nhau: tất cả các kim loại nặng, nitrat, thuốc trừ sâu, hạt nhân phóng xạ, v.v.

Điều chính cần được hiểu trước khi tiến hành: thải độc là một vấn đề nghiêm trọng, đòi hỏi phải chuẩn bị và tuân thủ chế độ. Bác sĩ người Mỹ Bennet khuyên ít nhất một khóa học là 30 ngày, bởi vì cần có thời gian để tối đa hóa việc làm sạch cơ thể.

PECTIN COMPLEX tốt hơn các sản phẩm thải độc khác vì nó hiệu quả:

• Thu thập tất cả các chất có hại và nhẹ nhàng loại bỏ chúng khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

• Cải thiện và bình thường hóa chức năng của các cơ quan tiêu hóa, giúp cải thiện khả năng tiêu hóa các chất dinh dưỡng của cơ thể.

• Kích thích chức năng gan và loại bỏ độc tố qua ruột, thận

và da, cải thiện lưu thông máu ngoại vi;

• Làm bão hòa cơ thể với các vitamin có lợi.

 

10 TIPS CHO HIỆU QUẢ THẢI ĐỘC TỐI ĐA

Bất kể bạn đã hoàn thành khóa học làm sạch hay chỉ đang xem xét nó, hãy làm theo các quy tắc này để chuẩn bị thải độc, duy trì hiệu quả hoặc đơn giản là làm chủ lối sống lành mạnh:

1. Ăn nhiều chất xơ, bao gồm gạo nâu, trái cây và rau quả tươi. Củ cải đường, củ cải, atisô, bắp cải, bông cải xanh, tảo xoắn và rong biển - phải có trong thực đơn dinh dưỡng giải độc.

2. Chỉ sử dụng các sản phẩm đáng tin cậy để làm sạch cơ thể, ví dụ, PECTIN COMPLEX bổ sung sức khỏe của Ukraine, được Bộ Y tế của Ukraine và Việt Nam khuyến nghị chính thức.

3. Uống vitamin C để giúp gan tạo ra glutathione, một hợp chất loại bỏ độc tố.

4. Uống trà xanh thay vì cà phê và ít nhất 2 lít nước lọc sạch hằng ngày.

5. Cố gắng thở sâu và bình tĩnh để cho phép oxy tự do bão hòa hệ tuần hoàn.

6. Biến căng thẳng thành cảm xúc tích cực, học thiền.

7. Trước khi tắm buổi sáng, hãy mát xa cơ thể bằng bàn chải lông tự nhiên, kích thích lỗ chân lông giải phóng độc tố. Và nó cũng tiếp thêm sinh lực! Điều gì có thể tốt hơn vào buổi sáng?

8. Thực hành thủy trị liệu: trực tiếp tắm nước nóng trên vai, cho phép nước xoa bóp lưng trong năm phút. Sau đó chuyển sang nước lạnh trong 30 giây. Làm điều này ba lần, bọc mình trong một chiếc áo choàng tắm mềm mại và nằm xuống nghỉ ngơi trong 30 phút.

9. Ghé thăm nhà tắm hoặc phòng tắm hơi, giúp cơ thể loại bỏ chất thải qua mồ hôi.

10. Điều gì khác là quan trọng để thải độc? Các bài tập thể dục về một giờ mỗi ngày, Dr.Bennett khuyên: Yoga, nhảy, Pilates, nhảy dây - sự lựa chọn là của bạn.

Sau liệu trình thải độc, hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương sẽ khiến bạn thích thú với làn da tươi mới và thân hình cân đối, bạn sẽ có đủ năng lượng để thực hiện thành công tất cả các kế hoạch và dự án của mình!

Đừng trì hoãn việc bắt đầu một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe của chính bạn từ ngày này sang ngày khác! Bắt đầu thải độc ngay hôm nay, vì nó rất tiện lợi! Ví dụ, thải độc bằng PECTIN COMPLEX không yêu cầu hạn chế lớn đối với chế độ ăn uống hoặc lối sống của bạn, nó không gây ra tác dụng phụ và không có chống chỉ định, nó được phép và khuyến nghị cho mọi người, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ em!

Chọn sức khỏe hoàn hảo hòa hợp với thiên nhiên, chọn thải độc!