Thành thật mà nói, chúng ta bắt đầu quan tâm tới sức khoẻ chỉ sau khi nghe bác sĩ chẩn đoán mình mắc bệnh. Trước đó, chúng ta vờ như không nhận thấy sự mệt mỏi, những cơn đau đầu và những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Thỉnh thoảng, chúng ta dùng vitamin và hy vọng rằng nếp nhăn trên mặt sẽ biến mất, làn da sẽ sáng hơn và cảm giác thiếu ngủ thường xuyên sẽ chóng qua. Tuy nhiên, độc tố và chất cặn bã tích tụ trong cơ thể khiến chúng ta không thể khỏe mạnh và vui vẻ, chúng cần được loại bỏ ra khỏi cơ thể ta càng sớm càng tốt! 

Để loại bỏ được các độc tố độc hại, kim loại nặng và hạt nhân phóng xạ, bạn không cần phải đến các cơ sở y tế hoặc tiến hành các liệu trình đặc biệt. Dưới đây là những cách đơn giản bản có thể áp dụng để thải độc cho cơ thể tại nhà.  

1. Thải độc cơ thể với nước

Hãy chú ý tới những gì bạn ăn và uống. Khởi đầu ngày mới với một ly nước lọc sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp đào thải các vi sinh vật gây bệnh nhanh chóng hơn.  

2. Thải độc cơ thể với rau quả

Chế độ ăn uống của bạn nên gồm nhiều rau quả. Rất nhiều rau quả chứa chất xơ, giúp làm sạch ruột và cải thiện hệ tiêu hóa. Các chất hấp thụ tự nhiên có thể kể đến như: cải bắp, khoai tây, mận, cà tím, các loại hạt, đậu Hà Lan ... 

Ăn hành và tỏi còn giúp giải độc gan. Dâu tây, anh đào và dưa hấu rất tốt trong việc loại bỏ độc tố. Hiệu quả chống oxy hóa của chúng đã được nhiều nhà khoa học chứng minh. Hãy hạn chế ăn thức ăn nhanh và đồ uống có ga. Các loại thực phẩm bán sẵn và thức ăn nhanh không giúp tăng thêm sinh lực và năng lượng cho bạn. Chúng chỉ đơn giản làm giảm cơn đói mà không cung cấp thêm bất kỳ chất dinh dưỡng hữu ích nào cho bạn. Bên cạnh đó, nhớ uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

3. Thải độc với củ cải

Thải độc cơ thể bằng củ cải đường khá phổ biến. Nhiều bác sĩ gọi củ cải đường là "máy hút bụi dành cho gan". Ngoài ra, nó có tác động tích cực đến da. Chỉ cần một vài tuần ăn củ cải đường vào bữa sáng, trưa hay tối sẽ khiến da mặt của bạn thay đổi một cách kỳ diệu.

4. Thải độc cho cơ thể bằng gạo

Ngày càng có nhiều phụ nữ duy trì vóc dáng và cân nặng lý tưởng của mình bằng gạo. Trước khi nấu, bạn cần ngâm gạo lâu trong nước. Trên bề mặt của hạt gạo có chứa 1 chất đặc biệt như một chất hấp thụ, giúp thu thập độc tố và chất cặn bã. Liệu trình thải độc bằng gạo thường kéo dài trong 30 ngày. Điều này không có nghĩa là chế độ ăn uống của bạn trong giai đoạn này chỉ nên bao gồm gạo. Bạn có thể ăn cơm cùng với hải sản, rau, thịt gia cầm. Điều quan trọng là ăn thành các bữa nhỏ. Không nên ăn các món ăn ngọt, nướng và chiên. Muối nên được thay thế bằng nước tương tự nhiên. Tuy nhiên, không phải tất cả các bác sĩ đều ủng hộ chế độ ăn này vì nó có thể làm gián đoạn hoạt động của các cơ quan tiêu hóa.

5. Thải độc cơ thể bằng thảo mộc

Qua nhiều năm, thận có thể bị quá tải bởi chúng hoạt động như một bộ lọc của cơ thể. Thải độc cơ thể với trà thảo dược có tác dụng lợi tiểu giúp bình thường chức năng thận, ngăn ngừa sự hình thành sỏi và kích thích quá trình loại bỏ độc tố và chất thải. Không sử dụng trà lợi tiểu nếu bạn bị suy thận. Trước khi thực hiện loại thải độc này, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.

6. Thải độc cơ thể với PECTIN COMPLEX

Nếu bạn cần thải độc cho cơ thể trong một thời gian ngắn - hãy sử dụng PECTIN COMPLEX – thực phẩm bảo vệ sức khỏe đến từ Ukraina  giúp thải độc tổng thể cho cơ thể. Sản phẩm là sự kết hợp tối ưu của 2 chất hấp thụ tự nhiên mạnh mẽ - pectin củ cải đường và pectin táo, cùng với phức hợp gồm 13 vitamin thiết yếu: A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, PP, folic acid và Beta carotene. PECTIN COMPLEX không chứa đường, thuốc nhuộm, chất bảo quản, sản phẩm được tạo ra để loại bỏ các chất độc hại và rất quen thuộc với các chuyên gia về dị ứng và dinh dưỡng.

Công thức độc quyền được cấp bằng sáng chế của thực phẩm bảo vệ sức khỏe này làm cho nó có khả năng thu thập các chất độc hại với nhiều kích cỡ khác nhau. Trong hơn 20 năm, PECTIN COMPLEX đã thành công tại thị trường thực phẩm bảo vệ sức khoẻ ở Ukraine và các nước CIS, giúp hàng triệu người nâng cao sức khoẻ và nhận được nhiều phản hồi tích cực. PECTIN COMPLEX đã trải qua rất nhiều thử nghiệm lâm sàng. Sản phẩm tự nhiên này giúp bạn đối phó với nhiều triệu chứng ngộ độc bắt nguồn từ những nguyên nhân khác nhau. PECTIN COMPLEX không có chống chỉ định, được phép sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.  

Thải độc cho cơ thể tại nhà rất dễ thực hiện, chỉ đòi hỏi bạn có một động lực mạnh mẽ và phương tiện thích hợp để thực hiện mục tiêu này. Hãy khỏe mạnh và đừng quên thải độc cho cơ thể thường xuyên nhé!